美酒可以是一顿美餐、一次友好的聚会或一个安静的家庭之夜的绝佳补充。有些葡萄酒是专门为增强和带出你最喜欢的食物的味道而生产的。科学研究表明,适量饮酒有医疗益处。但仅仅因为喝酒有益健康,并不意味着你可以自由放纵——尤其是如果你正在节食的话。新利国际网站品牌官网饮料中的卡路里,尤其是含酒精的饮料,真的会累积起来。
以下是一份葡萄酒类别列表,以及一瓶750毫升(25.4液盎司)葡萄酒中所含卡路里的估计,除非另有标记:18新利最新登入
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波特酒、雪利酒和苦艾酒的卡路里含量最高。但一般来说,如果饮用得当,这些品种的葡萄酒会用比标准酒杯更小的杯子来饮用[来源:史蒂文斯].对于其他葡萄酒,你实际摄入的卡路里量实际上取决于你使用的杯子的大小,这将决定实际的份量。如上所述,一个典型的瓶子能装25液盎司多一点的葡萄酒。所以,如果你用的是4盎司的杯子,一瓶就能装6份。如果你用更大的杯子,比如6盎司的杯子,一瓶就能装四份。记住这一点,你就可以计算出每一份的卡路里——例如,一杯红酒可能是100卡路里或125卡路里。
如果你关心葡萄酒的营养价值,或者你正在节食,你可能想要看看卡路里计数以外的东西。想想看——一份5盎司的香槟含有大约40毫克钠和2.7克碳水化合物。
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