新利国际网站品牌官网健康生活

美国人似乎像一个小食品和他们的盐——平均而言,我们每个人都消费几乎每天3500毫克钠(mg)。当一切都含有盐、保持健康我们应该吃什么?新利国际网站品牌官网

通过玛丽亚Trimarchi

如果你喜欢奶酪,但看你的钠,这并不意味着你已经完全把它从你的饮食。这里有五个奶酪的钠含量低,你仍然可以吃,适量。

通过茱莉亚•莱顿&莎拉Gleim

钠可能是必要的,但在大量,它会导致严重的健康问题。新利国际网站品牌官网大量的问题是,当我们说,我们不是在谈论,甚至一天一汤匙不健康得多。新利国际网站品牌官网所以你18新利最新登入怎么能季节食物没有盐吗?

通过杰西卡Toothman

即使你的食物没有味道咸,这并不意味着没有一大堆的钠潜伏在你的餐,特别是如果你买了它,而不是让它。但也有一些选择。这里有五个自然低钠的食物吃晚饭。

钠和盐是相同的,对吗?和盐会导致高血压,也不是吗?有很多神话钠,我们不知道吃什么了。和这么多矛盾的信息,我们如何能知道是真的吗?18luck手机登录18新利最新登入

通过玛丽亚Trimarchi

所以,你想永远活下去……几乎。饮食可以帮助你吗?也许吧。有哪些食物增加长寿?提示:没有一个包含大量的防腐剂。

通过希瑟Kolich

你的梦想泡菜吗?对你来说是不可能离开芯片和浸在聚会吗?不用担心。你只是一个瘾君子。这些食物是你最大的缺点?

通过黛布拉Ronca&萨拉·艾略特

糖和盐把今天的说唱,因为它们很容易放纵。但是为什么有些人喜欢一个味道,和它对他们说什么?

通过克里斯汀Venzon

一碗含糖谷类食品和软饮料早上不是一个聪明的方法。早餐什么物品会加快你的大脑一天吗?

通过黛布拉Ronca

任何形式的鲑鱼对你有好处。但是野生鲑鱼更好。18新利最新登入如何来吗?和它是更好的,是值得的成本?

通过莎拉·温克勒

需要汇合,低碳水化合物,欧米伽- 3丰富的食物吗?看看大豆。这种蛋白质来源是最好的食物之一,尽管其好处是有点争议。当你应该寻找大豆如果你吃东西了?

通过吉尔Jaracz

当你想减肥瘦身或者帮助一个家庭成员,每卡路里计数。通过一些简单的替换,你修剪多余的卡路里,还能让你最喜欢的菜。苹果酱取代呢?

通过希瑟Kolich

可以对抗疾病用药物和膳食补充剂所有你想要的,但他们可能会很昂贵,有不确定的副作用。超级食物,另一方面,提供许多健康的好处,他们都可以在你的杂货店。新利国际网站品牌官网

通过希瑟Kolich

他们说140或更高的智商让人一个天才,但你不必是一个天才吃健康。新利国际网站品牌官网如果你坚持基础,如水果,蔬菜和全谷物,你肯定能最终在健康饮食的界限。新利国际网站品牌官网

通过艾米莉Sennebogen

曾几何时,饮用水仅仅意味着喝自来水。现在,它可能意味着烙上一个水龙头过滤器,爆破利用紫外线甚至使用反渗透。但在你装配一套昂贵的过滤系统之前,你应该期待什么呢?

通过茱莉亚•莱顿

有很多原因去素食:宗教、健康、道德。新利国际网站品牌官网还有一样多种素食主义有这样做的理由。你会删掉所有肉类,还是什么时候方便?

通过艾米莉Sennebogen

烛光和音乐设置的基调是显而易见的选择一个浪漫的夜晚,但是你知道你吃的食物也可能增强体验?你吃饭的每一课程可以帮助牧师浪漫引擎。

通过艾米莉Sennebogen

如果你情绪低落,你的饮食可能是部分原因。下次你在恐慌,这五种情绪的食物之一。

通过克里斯Obenschain

家送餐服务采取节食的猜测,但他们真的交货吗?简短的回答是肯定的,没有。虽然他们有许多优点,他们可能不会有持久的影响。

通过萨拉·艾略特

你不用找太远的健康饮食的战斗可能的元凶。新利国际网站品牌官网从nutrition-barren快餐打包食物充满了钠和垃圾脂肪,健康的饮食是非常困难的。新利国际网站品牌官网

通过萨拉·艾略特

希望减一点体重,对许多人仅仅认为甜点可以让混合情绪的内疚和欲望。有可能吃健康,失去几磅,享受甜点都在同一时间新利国际网站品牌官网吗?

通过萨拉·艾略特

你可能听说过,早餐是一天中最重要的一餐,但你知道吃早餐可以帮助你减肥?

通过艾米莉Sennebogen

吃零食是有害如果失控,但是如果处理得当,它会对你的身体有益。最好的方法是什么零食,同时保持你的健康吗?新利国际网站品牌官网

通过艾米莉Sennebogen

当你渴望高脂肪食品,比萨饼,薯片和巧克力蛋糕,你知道一个沙拉不会满足你的饥饿,你可能想知道为什么脂肪味道很好。

通过萨拉·艾略特

有时候知道2 - 3份鸡看起来可能有点难以想象。看看这些食物比例的照片,看看他们与日常用品。18新利最新登入