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18新利最新登入咖啡因是如何工作的

新利国际网站品牌官网有益健康的咖啡因

虽然咖啡因可能是有用的,要注意,它是一种药物,注意多少含有脂肪和糖你最喜欢的形式。18新利最新登入
©iStockphoto.com/ edcorbo

咖啡因一直是不该做的事的列表上的人希望领导一个健康的生活方式。新利国际网站品牌官网医生指出,咖啡因的负面影响神经系统和它的记录增加焦虑,压力和对食物的渴望,以及它的破坏性影响睡眠质量。然而,最近的研究表明18新利最新登入咖啡和咖啡因可能会提供一些重要的医疗福利。

还记得前面提到的19000多项研究吗?这些研究发现了一系列的积极作用,咖啡因似乎对人体:

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  • 经常喝咖啡的人减少了80%患帕金森病。
  • 一天两杯受试者的结肠癌的风险减少了20%。
  • 一天两杯引起了发展中肝硬化的几率下降80%。
  • 一天两杯将患胆结石的风险减少一半。

研究也表明,咖啡因是有益的治疗哮喘、停止头痛,提振情绪,甚至防止蛀牙[来源:Kirchheimer]。

这些发现可能与其他健康的咖啡豆的属性,但大多数可以直接与咖啡因。新利国际网站品牌官网研究人员甚至开发治疗帕金森病药物含有咖啡因的衍生品。

更多的研究发现从这个通常使用药物潜在的好处。伯德阿尔茨海默氏症协会的一项研究在坦帕市,佛罗里达州。表明,18新利最新登入实验室小鼠注射咖啡因是防止患老年痴呆症。注射甚至有助于降低这些疾病的症状。研究结果使医生认为,五杯咖啡可能对人类有相同的积极影响[来源:阿里达什]。

罗格斯大学,2007年的一项研究表明,常规锻炼结合每日剂量的咖啡因可以增加癌前小鼠皮肤细胞的破坏。再一次,结果尚未在人类身上测试,但迹象是,它将有类似的效果[来源:陆]。

尽管有这些最新发现,大多数医生仍建议适量的咖啡因摄入量。这些研究给那些希望站在早晨喝一杯咖啡,价值,但仍有很长的路要走,以确定咖啡因的长期影响使用。

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来源

  • 阿里达什,G.W.,等。“咖啡因可以防止老年痴呆症小鼠认知障碍以及降低大脑中β-淀粉样蛋白生产、“神经科学。卷》142。941 - 52页。2006年。
  • 公共利益科学中心。“咖啡因含量的食物和药物。”(Oct. 7, 2011) http://www.cspinet.org/new/cafchart.htm
  • 查德勒,埃里克。“神经科学对孩子:咖啡因。”Oct. 1, 2011 (Oct. 2, 2011) http://faculty.washington.edu/chudler/caff.html
  • 舞蹈、罗莎莉a和Sandefur,詹姆斯·T。“阅读这篇文章可以帮助你睡眠:体内咖啡因。”Hands on Activities for Algebra at College. 1999. (Oct. 5, 2011) http://www9.georgetown.edu/faculty/sandefur/handsonmath/downloads/pdf/coff1-s.pdf
  • 弗雷德霍姆,博博。“笔记咖啡因使用的历史。”Handbook of Experimental Pharmacology. Vol. 200. Pages 1-9. 2011.
  • 约翰霍普金斯大学,海景区的医疗中心。“咖啡因独立。”(Oct. 5, 2011) http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html
  • 约翰·霍普金斯医学。“咖啡因脱瘾公认的障碍。”Sept. 29, 2004 (Oct. 2, 2011) http://www.hopkinsmedicine.org/press_releases/2004/09_29_04.html
  • Kirchheimer, Sid。“咖啡:新健康食品?”新利国际网站品牌官网WebMD.com. January 26, 2004. (Oct. 5, 2011) http://men.webmd.com/features/coffee-new-health-food
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  • 梅奥诊所的工作人员。“咖啡因:太多是多少?18新利最新登入”March 9, 2011 (Oct. 2, 2011) http://www.mayoclinic.com/health/caffeine/NU00600
  • 华莱士,本杰明。“世界上最含咖啡因的国家。”Bloomberg Businessweek. April 29, 2010 (Oct. 6, 2011) http://www.businessweek.com/magazine/content/10_19/b4177074225240.htm?campaign_id=widget_topStories
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