18新利最新登入光污染的原理

天文学家不喜欢光污染;它比遥远的天体光更耀眼，并干扰了它们的望远镜．但大量的动物遭受的痛苦更大，它们的生活被明亮的光污染严重地打乱了。

睡眠周期，繁殖周期，迁徙周期，进食周期——动物遵循所有适当的生活模式，通过从动物身上获取线索太阳,月亮、季节和其他地球现象。充足的光线使它们迷惑，使它们的行为不符合自然规律。如果一群鸟提前一个月迁徙，这似乎没什么大不了的，但如果它们到达目的地时太冷或筑巢条件不合适怎么办?当鸟类飞过一个明亮的城市时，它们也会感到困惑星星为了引导它们，它们最终会绝望地迷路，经常飞到筋疲力尽为止。

这和海龟宝宝的情况类似。当它们在海滩上孵化时，它们应该去水．月亮可以引导它们，吸引它们前进，但明亮的海滩灯光很容易分散它们的注意力，小海龟经常朝着错误的方向前进，经常成为过往车辆的受害者。

青蛙和蟾蜍,蝙蝠飞蛾、萤火虫和鱼，以及许多其他动物，如果被人造光欺骗，有时都会遭受有害的生理和行为变化。例如，活动水平经常变化。一些猫头鹰利用这种情况，更多地捕猎，这越来越多地迫使它们的猎物躲藏起来。昆虫会成群结队地被某些波长的光吸引，这对蝙蝠经常跟着觅食也没有帮助。有些动物倾向于多繁殖，有些则倾向于少繁殖。生物发光物种突然面临着不知疲倦的竞争对手:人造光。

研究人员并不总是清楚这种生态破坏的更大影响，但考虑到地球生态系统是多么脆弱，长期影响是完全有可能的。18新利最新登入不幸的是，我们和任何麻雀或海龟一样，都是动物王国的一部分。因此，尽管我们可能没有意识到，光污染对我们的影响就像对它们一样肯定。

我们可能不会在海滩上走错路，也不会一头撞进高楼的上层摩天大楼，但这并不意味着光污染——以及一般情况下过度暴露在光线下——不仅会损害我们的身体功能和整体健康。新利国际网站品牌官网

当周围漂浮着太多的光时，普通人也会感到痛苦。有许多复杂的成分，但一个反复出现的因素是褪黑素:夜间光照过多等于褪黑素分泌过少。一点激素的损失似乎不算太大，但研究一直证明，褪黑素水平低是非常有害的，会对全身健康产生广泛影响。新利国际网站品牌官网夜间的光线，即使是低水平的光线，也会严重阻碍褪黑素的产生。在白炽灯下晒不到40分钟，褪黑素水平就会降低50%[来源:Navara]。

褪黑素影响身体的一系列过程，包括新陈代谢、免疫功能，并通过内分泌系统帮助平衡生殖激素、甲状腺激素和肾上腺激素。如果把昼夜节律紊乱和睡眠不足等密切相关的因素考虑在内，就会有一长串的健康问题在某种程度上与人工照明的世界有关。新利国际网站品牌官网其中包括II型肥胖糖尿病,冠状动脉心疾病高血压胰岛素抵抗新陈代谢不良心脏病发作

乳腺癌和其他癌症是另一个主要问题。褪黑素的作用是抗氧化剂因此，结合其所有其他关键作用，癌症风险的增加应该不足为奇——尽管实际数字可能会有所增加。在发达国家，女性患乳腺癌的可能性是不发达国家的五倍[来源:Navara]。夜间在人造灯光下工作的倒班工人是另一个极易受到这些影响的群体。

甚至有人认为，我们基本上一直在进行一项大规模的全球实验，看看在我们对光明的上瘾将我们引向一个非常黑暗的地方之前，我们能承受多少。18新利最新登入幸运的是，光污染是一个很容易解决的问题，它的好处甚至比改善地球上几乎所有东西的健康都要大。新利国际网站品牌官网看看你能做些什么在下一页。

即使不考虑健康和环境方面的重大改善新利国际网站品牌官网光污染问题，还有很多其他好处。另外，在所有的污染问题中地球在美国，光污染是最容易解决、最具成本效益的问题之一。

由于光污染浪费了大量的金钱，合理照明的最大好处之一将体现在全世界的集体钱包中。同样，减少低效和不必要的照明可以减少我们排放到令人不快的大气中的碳排放量——这总是一件好事。

那么，有哪些快速的补救措施呢?

一旦你解决了自己的住所，考虑鼓励其他人也采取措施。广告牌所有者和市政领导是一个良好的开端，因为光污染是造成高成本、低效率运营的主要原因。

现在你也可以把注意力转向室内了。你可以做几件事来解决生活中糟糕的灯光问题。例如，当涉及到个人习惯时，尽你所能减少灯光的使用，尤其是在夜幕开始降临的时候。调光开关是过渡到人造黄昏的好方法。晚上去冰箱或浴室时，可以考虑安装一盏红色的夜灯，这样就不会让你的褪黑素分泌紊乱。确保你的卧室也足够暗。

为了获得更多建议，有许多组织在推动改善光污染。一个例子是国际黑暗天空协会（艾达)．该协会成立于1988年，致力于教育公众智能照明的必要性，并为寻求智能照明的人提供建议。来自70多个国家的成员作为黑暗天空的倡导者，并帮助开发新技术来帮助该组织完成其使命。

要了解更多关于国际开发协会和其他倡议的信息，请翻到下一页。

在写这篇文章之前，我生活在一个庞大的城市里，对光污染并不陌生。但我很有兴趣(也有点震惊)了解光污染对暴露在光污染下的动物和人的所有负面影响。一些生命周期，包括睡眠、繁殖、迁徙和进食周期，都可能受到时间不适当的光线过量的影响。在很大程度上，人类也不能幸免。黑暗中的光照会减少褪黑激素的产生，从而破坏身体的一系列功能。

然而，我认为我读到的最具挑衅性的东西是:通过频繁和根本地改变我们集体的昼夜节律，我们实际上正在进18新利最新登入行一场大规模的全球实验。人类——以及我们周围存在的植物和动物——进化到遵循既定的自然模式，比如从最小的甲虫和蝙蝠到最大的首席执行官和最依赖的注册护士，都有适当的睡眠和醒来的时间。我们现在经常违抗这个数百万年形成的指令。如果这次实验失败了，我不敢想象结果会怎样。

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