18新利最新登入维他命水是如何工作的

现在我们知道维生素和18新利最新登入水单独工作,让我们来看看在维他命水。

重要的是要记住,初露端倪已上市一瓶维他命水为2.5份。这意味着你将不得不喝不到半瓶数字在说什么。如果你喝整瓶,不过,这可能会是这样,因为瓶子是相当小的,你必须把每个数字乘以2.5。马上包装似乎是误导。

这是营养成分和成分从一瓶维他命水“充电”:

大红旗的数量糖。在一份有13克的糖,所以整个瓶含有32.5克的糖。为了比较,一罐可口可乐经典包含大约39克糖。因为糖维他命水或可口可乐是由一个精炼(或净化)的过程,它不含营养物质和维生素对我们的健康有益。新利国际网站品牌官网而不是只作为一种能源,一旦摄入任何加糖,糖跳过消化通过通过胃壁和提高血糖水平。因为你的身体血糖维持在一定水平,胰腺分泌胰岛素平衡的一切。

胰岛素最后提示尺度的增加,你的身体的新陈代谢是中断。新陈代谢是体内分子结合的过程来创建新的材料或分解的能量和释放热量。这一中断代谢抑制你的免疫系统,使其更容易生病或开发疾病。

除此之外,维他命水还包含在100到125之间卡路里。同样,一罐可口可乐140卡路里。如果你是一个运动员或锻炼经常,你可以很容易消耗掉这些热量。如果你没有得到任何运动,继续喝维他命水,然而,你不是那么健康初露端倪广告——你只添加不必要的物质身体和可能获得更多的重量。新利国际网站品牌官网18新利最新登入

确实有多种维生素在任何维他命水的味道,但似乎维生素的好处抵消了糖的影响。所以,你18新利最新登入怎么能得到正确的类型的营养?最好的办法是喝普通水和得到一个好的维生素的水果和蔬菜来源。如果你不能改变你的饮食,因为医学原因,方便或可用性,可用多种维生素药片或液体形式。

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