这是再次发生。昨晚,你将工作负载打磨成型后几个在办公室加班。你完成一切等待第二天提前腾出空间在你的日程安排了两个小时,按摩你听说过的地方。你这样做过,有一个无限数量的工作要做,有限的时间去做。把一天的工作落后的感觉就像一个巨大的努力,但这按摩,它会给你带来幸福,似乎值得尝试。
第二天,你意识到你只是调整你的日程安排来处理一个不可预见的危机。它可能是一个破碎的牙齿,需要紧急去牙医和一个全天的,们恢复你的沙发上觉得发昏,设法让你在工作。它可以破解,涌出的散热器,一系列严重的透支你的银行账户或计划外的强制性会议你不能离开。真正重要的是什么吗?宇宙,似乎有无限的灾难将在我们面前。
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生活很容易可以成为几乎不可控的和活动,不仅缺乏幸福,但是,更糟的是,缺乏甚至不满。生出来的冷漠成为基线情感,需要了解每个连续障碍和责任。无论幸福你经验是不受控制的剂量,到惊喜,像一个老朋友的电话或者一张20美元的钞票中发现你的外套的口袋里。
为了获得真正的幸福在我们的生活中,看来我们必须让它自己。这正是Gretchen Rubin幸福项目的创造者,意识到有一天在一辆出租车。在自己繁忙的生活作为一个律师,法律助理为最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳,鲁宾经历恍然大悟,她隐约表示日常目标和未能实现合并成明白她是在浪费生命。鲁宾说,2006年在那一刻,她意识到两件事:“我不是快乐的我,和我的生活不会改变,除非我让它改变”[来源:鲁宾]。
第二天,鲁宾开始了她追求实现幸福,一个事业她所谓的幸福项目。
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