快乐的人更健康吗?新利国际网站品牌官网

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我们大多数人想要的,寻求并希望两件事:幸福和健康(好吧,好吧,物质财富,但我们很快就会到达那个)。新利国际网站品牌官网在很长一段时间里,两人被认为是相互独立的。我们知道,健康不佳使我们更容易不开新利国际网站品牌官网心,但是我们也知道我们可以快乐在我们的生活中没有遭受任何严重的健康问题。

就金钱而言,研究表明,金钱会增加幸福,但只有一个点。18新利最新登入似乎是挣扎在贫困线以下的人将经历一种幸福的结果加入中产阶级,但在一个中产阶级家庭长大的人不会经历同样的整体意义上的满足只是被中产阶级。也似乎将中产阶级的一员的经验类似幸福的提高增加中产阶级的生活方式,甚至变成一个奢华的生活。说唱歌手似乎是正确的在这一点上:密苏里州的钱,密苏里州的问题。此外,研究第三世界的人生活在贫民窟经常报告他们被其他任何人一样快乐。和把你的快乐你的材料状态不是这样一个炎热的长期战略,如果你没见过的面孔在交易大厅经过一天的重大损失。

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但还有一个关系需要检查:幸福对人体的影响。如果我们感觉一般对生活积极,真正改善我们的健康吗?新利国际网站品牌官网幸福是否会影响我们年龄的方式,或预防疾病呢?幸福本身寿命的指标吗?

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快乐的人似乎更健康和幸福本身可能会导致身体健康。新利国际网站品牌官网事实上,幸福可能是同样重要的一个因素整体健康作为某人的吸烟习惯[来源:新利国际网站品牌官网范荷文]。担心心脏病和中风吗?幸福似乎使人更耐两个条件。今年不想感冒吗?一项研究中,接触感冒病毒发现,认为自己是快乐的人容易生病,表达了更少的症状即使他们合同病毒[来源:卡内基梅隆大学]。治疗抑郁症?得到你一个医生,研究表明,抑郁成年人60%更可能有2型糖尿病,可能18新利最新登入是因为应激激素皮质醇增加血糖水平[来源:卡茨]。

即使在贫穷的人需要食物和住所不充分的满足,有一个快乐的人是如何如何健康之间的联系。新利国际网站品牌官网18新利最新登入超过150000名成年人的一项研究显示一个更重要的幸福和健康之间的联系比基本需18新利最新登入求(食物、水、住所)和健康[来源:林奇]。新利国际网站品牌官网

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有趣的是,幸福似乎也延长生命——如果你已经健康。新利国际网站品牌官网不健康的人群,它新利国际网站品牌官网似乎并不影响寿命。认为幸福是一种塑料沙发卫兵对你的健康:它保护你的沙发上但是不能修复已经错了。新利国际网站品牌官网独立老年人独居或与家人,幸福预测长寿;那些生活在护理设施(可能导致失败的健康)没有表现出相同的相关性[来源:新利国际网站品牌官网18新利最新登入Potts]。记住这些结果,看起来幸福可能是一个预防措施,而不是解药。

18新利最新登入你有多少控制你的生活和工作也会影响你的快乐,你的健康。新利国际网站品牌官网例如,容易获得医疗信息的人往往比那些不快乐的病人。18luck手机登录工人无法控制他们的工作,或者小说工作是如何进行的,报告较低层次的快乐。18新利最新登入

所以你能做什么来你的幸福水平?研究表明,幸福可以通过冥想“练习”或增强[来源:美国国立卫生研究院的新利国际网站品牌官网]。此外,经验,比如旅行,使我们更快乐从长远来看比获得财产[来源:戈登]。

不需要太长时间,结果踢,增加你的快乐可以导致你的健康积极的变化在三年[来源:新利国际网站品牌官网18新利最新登入健康促进中心新利国际网站品牌官网]。

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  • 卡内基梅隆大学。“卡内基梅隆大学研究人员发现幸福和健康之间的联系,但是问题仍然存在。”新利国际网站品牌官网科学Daily. Dec. 15, 2005. http://www.sciencedaily.com/releases/2005/12/051215085148.htm
  • 健康促进中心。新利国际网站品牌官网“幸福和满意度可能带来更好的健康。”新利国际网站品牌官网科学Daily. Sept. 2, 2008.http://www.sciencedaily.com /releases/2008/08/080830161436.htm
  • 伊斯顿,马克。“幸福的健新利国际网站品牌官网康好处。”May 23, 2006. http://news.bbc.co.uk/1/hi/programmes/happiness_formula/4924180.stm
  • 医学和健康。新利国际网站品牌官网“报告提供了支持,幸福和健康之间的联系;新利国际网站品牌官网和耐力项目可能降低老年人的糖尿病风险的关键。”June 4, 2007.http://www.accessmylibrary.com/coms2/summary_0286-31802309_ITM
  • 林奇,布兰登·M。“KU研究发现世界各地的人类情感控制了身体健康。”新利国际网站品牌官网March 4, 2009.http://www.news.ku.edu/2009/march/4/emotion.shtml
  • 医疗在线。“经验带来更多的快乐比财富。”Feb. 9, 2009. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_75554.html
  • 国家健康研究所。新利国际网站品牌官网“冥想、僧侣和音乐:戴维森博士说在系统的身心训练。”Jan. 9, 2009.http://nccam.nih.gov/news/newsletter/2008_october/mindbodytrain.htm
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