战或逃
生产“战斗或逃跑”反应下丘脑激活两个系统:交感神经系统和肾上腺皮质系统。交感神经系统使用神经通路来发起在体内的反应,和肾上腺皮质系统使用血液。这两个系统的联合效应是“战或逃反映”。
当下丘脑告诉交感神经系统投入运营,整体效果是身体加速,时态通常变得很警惕。如果有一个小偷在门口,你要采取行动,而且要快。交感神经系统发出冲动腺体和平滑的肌肉和告诉肾上腺髓质释放肾上腺素(肾上腺素)和去甲肾上腺素(去甲肾上腺素)进入血液。这些“压力荷尔蒙”导致一些身体的变化,包括增加心率和血压。
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同时,下丘脑释放促肾上腺皮质激素的释放因子(CRF)脑下垂体,肾上腺皮质系统激活。脑下垂体(一个专业内分泌腺)分泌促肾上腺皮质激素(促肾上腺皮质激素)。ACTH穿过血液,最终到达肾上腺皮质,它激活大约30种不同激素的释放,让身体准备好应对威胁。
突然大量肾上腺素,去甲肾上腺素和许多其他激素引起身体的变化,包括:
所有这些身体反应都是旨在帮助你度过危险的情况下准备你运行你的生活或者争取你的生活(因此术语“战斗或逃跑”)。恐惧——特别是“战斗或逃跑”的反应,是一种本能,每个动物拥有。
