你会对内啡肽上瘾吗?

它的最高点是它过山车高456英尺(138米)，相当于离地面45层楼高。对许多人来说，这是一个可怕的前景，但对于那些享受内啡肽快感的人来说，这种巨大的下降却很诱人。这让我们想知道，你会对内啡肽上瘾吗?

在我们深入研究之前，有一点很重要脑内啡并不是唯一自我感觉良好的化学物质我们的身体会生产。5 -羟色胺生产让我们觉得自己很重要，有价值，荷尔蒙催产素帮助人们建立信任和爱的关系。多巴胺是当我们的大脑体验愉悦时释放的神经递质，无论是来自食物、药物还是电子游戏。

与此同时，内啡肽与大脑受体相互作用，减轻你对疼痛的感知。虽然内啡肽在人体内发挥着许多作用，如调节口渴、血压、食欲甚至性行为，但它的作用并不明显强大的神经递质在需要处理疼痛和压力的时候也要打卡(后者当然会在一次可怕的飞行中从多个楼层坠落时发生)。

＂研究显示18新利最新登入性活动和竞技体育活动能使我们体内产生最高水平的内啡肽。达米安·雅各布·森德勒博士她是纽约菲尔内特健康研究基金会(Felnett Health research Foundation)的性学和临床新利国际网站品牌官网研究主管。“你可以把它看作是一种防御机制——当我们期待剧烈运动，或者真的想在一项活动中表现出色时，身体会释放内啡肽来帮助我们实现这一目标。”

他指出是可能会对内啡肽上瘾。“在基本化学水平上，内啡肽与我们用来治疗疼痛的阿片类药物具有非常相似的性质。事实上，这就是阿片类药物流行的原因之一——我们很容易被它们的镇痛效果“迷住”。内啡肽也是如此，它能影响我们的愉悦感。”

如果人们仅仅为了刺激而沉迷于冒险的运动，他们也会沉迷于内啡肽能缓解疼痛的活动，“尽管这对自己和/或他人有害，”他说Anna Lembke博士斯坦福大学医学院成瘾医学主任在接受电子邮件采访时表示。“例如，为了释放内啡肽而强迫割伤自己的人是在自残。强迫跑步的人，甚至会造成肌肉骨骼损伤，都是在自残。”

那么如18新利最新登入何戒掉对内啡肽的依赖呢?令人惊讶的是,过山车能帮上忙。

萨德勒说:“这实际上是满足我们对内啡肽渴望的最安全的方法。”“坐过山车时，我们的身体会经历兴奋和恐惧，这不仅会促使内啡肽的释放，还会促使肾上腺素的释放。”

他补充说，骑行本身“创造了一个恐惧、兴奋、兴奋的循环，所有这些都发生在一个可控的环境中，而且只发生在短短几分钟内。因此，对大多数人来说，在六旗这样的地方呆上一天就足以让他们产生大量的内啡肽，从而在很长一段时间内保持平静。”

他补充说，无论你喜欢做什么寻求刺激的运动，你都应该“试着把它分开，这样你就能保持对运动的健康沉迷。”新利国际网站品牌官网当你开始过快地打破恐惧的障碍时，在某种程度上，你可能会开始从事真正不安全和有害健康的活动。”新利国际网站品牌官网

当然，如果你有自毁行为，比如割伤，你可能需要专业的帮助学习如何抵制这些冲18新利最新登入动以及其他应对策略。