你有内心的声音吗?不是每个人都这样

由:内森钱德勒|
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经常自言自语的人可能会认为每个人都是这样的,但事实并非如此。奥特曼Gerd / Pixabay

你有没有想过你是怎么思考的?18新利最新登入

你是否在离家前告诉自己,“别忘了带牛奶”,但当你下班回家却没带牛奶时,你会对自己说,“我怎么这么笨?”18新利最新登入每天是否都在不停地“自言自语”?

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很多人使用基于语言的聊天来组织和集中他们的思想。18新利最新登入然而,事实证明,有些人根本就没有这种内心独白。相反,他们可能更依赖于可视化(例如“看到自己”在商店买牛奶)。另一些则采用这些技术的组合。

这种“内心独白”分歧的双方都很难想象另一种存在方式——到某种程度上吓坏了所有人今年2月,一场网络辩论在网上疯传。

拉塞尔•赫尔伯特他是拉斯维加斯内华达大学的心理学教授。几十年来,他一直在做关于人们内心体验、思想、感觉和感觉的实验。谈到关于内心话语有和没有的疯狂争论,他笑了一下,说他经常听到人们说他们有一个永远存在的内心独白——但他的实验表明这并不总是正确的。18新利最新登入

但他没有和他们争论,而是说:“好吧,让我们来看看。”

他的测试很久以前就开始了70年代初,作为一名研究生,他开始思考科学家们如何研究研究对象18新利最新登入原始的内在体验在你的大脑试图理解它们或赋予它们某种解释之前,你现在意识中的经历。

赫尔伯特说:“我的研究目标不是探索内心的话语或内心的独白或其他你想要称呼的东西,而是探索你的真实经历。”

他认为某种类型的传呼机可能有用,但那时候还没有手机或传呼机。因此,拥有工程学背景的赫尔伯特设计了一种不定期发出嘟嘟声的设备,并申请了专利。每当传呼机响起,他就要求受试者记录他们当时的经历。

当学生们开始他们的日常生活时,传呼机会随机响起。他们被要求试着弄清楚当时他们脑子里在想什么。

传呼机只响了几次。这是有意为之的,这样研究对象就会忘记他们拥有它们(这样,他们的思维过程就不会被关于实验的想法所污染)。

之后,研究人员向学生们提问,以更好地了解当呼机响起时学生们是如何思考的。18新利最新登入他们在想象什么吗?有触觉吗?感觉到了某种情绪?这种调查方式被称为描述性经验抽样(DES)。

他说,一个关键的收获是,“你不能指望第一天就能得到一个好的答案。”从本质上讲,人们需要一两天的DES训练才能找到专注和表达他们在特定时刻所经历的事情的方法。

在他的研究中,他发现大多数受试者都很难清晰地表达他们自言自语的方式。当他问他们具体的单词或句子时,许多人一无所获

“在这样做的过程中,你和我一起,我猜你会说,我们决定,‘好吧,我以为我有内心的语言,但我真的没有。’”

他的研究表明18新利最新登入在样本中,研究对象自言自语的时间约占26%,但许多人从未经历过内心对话,而另一些人有75%的时间经历过内心对话(中位数为20%)。

Hurlburt曾与Charles Fernyhough等其他研究人员合作,在受试者处于核磁共振扫描仪内时使用DES提问。在2018年的一项仅对5名受试者的研究中,扫描仪显示大脑中与18新利最新登入某些话题被点燃了当受试者说他们正在思考这些事情时,就提供了一个与抽象思想本身的物理联系。

尽管如此,科学家们仍在努力应对许多不确定性。

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是什么导致了内心独白?

一些研究表明18新利最新登入人们在压力下通常会使用更多的内心语言。也许他们在排练面试问题的答案。或者他们是运动员在努力集中注意力。

在那些有内心独白的人当中,他们倾向于把这些声音当成自己的.这种自言自语通常有熟悉的节奏和语调,尽管确切的声音可能会根据当前的情景是快乐的、恐怖的还是放松的而变化。有时他们会使用整个句子。其他时候,他们可能依赖于浓缩的文字游戏,这对其他人来说毫无意义。

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但是是什么导致了内心的语言呢?英属哥伦比亚大学的研究人员马克·斯科特发现,有一种大脑信号叫做“推论放电“这有助于我们区分内部产生的感官体验和外部刺激产生的感官体验,而这种信号在内部语言中起着重要作用。”它还在我们的听觉系统处理语音的过程中发挥着作用。18新利最新登入当我们说话时,在我们说话的同时,我们的声音会有一个内部副本。

至于网上关于内心独白的争论,Hurlburt知道网上评论者在这个问题上采取了强硬的立场。有些人就是无法想象没有内心的声音;其他人则对公司内部不断喋喋不休的想法感到吃惊。

“其中一半人可能是对的,另一半人对自己(内心独白)的特征可能是错的。”他说。“主要的结论是,我认为人们不知道自己的经历是什么。”而且,根据他的实验,“自信程度并不能很好地预测”一个人是否有活跃的内心独白。

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最初发表于2020年3月2日

内心的声音常见问题

每个人都有自己的心声吗?
许多人使用一种基于内部语言的独白来组织和集中他们的思想,但不是每个人。相反,有些人更依赖于想象来处理他们的想法。
什么是内心的声音?
内心的声音,也被称为内心对话或内心独白,是一种基于语言的内心喋喋不休。这是大脑机制的结果,它允许你在脑海中“听到”自己说话。
内心独白是智慧的标志吗?
内心独白更多地与个性有关,而不是智力。如果一个人的语言能力更发达,那么他的内心声音就可能比语言能力较差的人更啰嗦。自信的程度并不能很好地表明一个人是否有一个积极的内心声音。
内心声音的另一种说法是什么?
内心的声音也被称为内心独白,内心对话和你头脑中的声音。
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