是科学逐步淘汰睡眠?

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一颗药丸帮助你保持清醒吗?
©iStockphoto /思想库

如果可以对人类做出归纳基于单身生活的观点,当然不能,似乎世界上两种人:那些该死的世界干扰他们每晚9小时,而那些该死的身体不满意四个。(还有那些声称他们在两个功能很好,但是根据睡眠专家,他们只是错误的。)那些该死的身体很幸运:科学正在努力逐步淘汰对自然的需求睡眠

人类总能找到办法避免的影响睡眠不足。当你睡眠大约一半的你的身体需要定期(和我们大多数人每晚需要7到8小时),你需要找到一些方法,函数——叫醒自己,清晰的头脑,阻止你的头在商务午餐落入你的沙拉。咖啡因和安非他命(即速度)是两种最受欢迎的方法,但它们远非理想。会让你保持清醒,但可以可怕的副作用。咖啡因会使你紧张,给你腹泻,你可以得到一个严重的头痛,当它离开你的系统。安非他命可以影响你的行为(让你“高”),和你崩溃时穿,让你沮丧或易怒。咖啡因和安非他明是上瘾。

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最新的唤醒药丸的所有好处和没有咖啡因和安非他命。它引起很少副作用来自用户的投诉,他们声称它没有副作用,除了偶尔的轻微头痛——这是最接近一个奇迹世界制药以来伟哥,如果伟哥没有有时会导致失明,心脏病发作和5个小时勃起。它被称为莫达非尼,这是fda批准的治疗猝睡症。但药物后得到一个专用的标示外作为一个“生活方式药。”Doctors all over the country are reporting record numbers of sudden narcoleptics showing up in their waiting rooms. (As it turns out, you can get diagnosed as a narcoleptic online.)

莫达非尼是一个类的药物eugeroics。这是一个不同的兴奋剂。没有人确切地知道莫达非尼是如何工作的,但我18新利最新登入们确实比兴奋剂莫达非尼的作品在不同的流程如咖啡因和安非他命,我们知道咖啡因和安非他命是如何工作的。咖啡因的主要作用是阻止腺苷受体结合的大脑神经递质。腺苷减慢细胞活性和触发器嗜睡与这些受体结合。与腺苷酸受体被咖啡因,大脑不能慢下来,和你保持清醒和警惕。咖啡因也能阻止多巴胺的再吸收,这是一种神经递质,它导致快乐的感觉。多巴胺的反应,可以让人上瘾。安非他明目标多巴胺受体。当你把一个安非他命,大脑多巴胺淹了,无处可去,因为它的受体是关闭——这是它的主要行动。 All of that dopamine makes you feel excited, energetic and just plain good.

它还能让你感觉非常沮丧当多巴胺剂量逐渐消退,最后消失。找出莫达非尼在下一18新利最新登入个页面上是不同的。

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莫达非尼和睡眠的反应

莫达非尼没有问题,区别似乎在其目标大脑的能力睡眠响应具体来说,而不是大脑多巴胺和腺苷犹豫不决的泛滥。它限制了多巴胺再吸收在某种程度上,但它不会产生其他兴奋剂的高点和低点。原因可能是,它只产生一个更轻的多巴胺反应,有更少的涌入大脑。也可能是,莫达非尼防止神经元释放的神经递质去甲肾上腺素的再吸收,特别是引发睡眠,,这是一个更强的效果比多巴胺的反应。多巴胺能只是一个低级的辅助效果。

除了多巴胺和去甲肾上腺素,专家认为,莫达非尼目标神经递质伽马氨基丁酸——大脑的初级睡眠调节器。它似乎缓慢的GABA的释放,干扰大脑的意识的时候得到一些睡眠。它可能会干扰的行为组胺,这种化学物质会引起嗜睡。根据一些科学家,莫达非尼大穿孔的影响谷氨酸化学,大脑的能量。如果谷氨酸莫达非尼确实刺激的作用,它不仅会导致整体兴奋神经反应,但它也会有效地阻断GABA困倦信号通过创建太多的噪音。

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莫达非尼最神秘的一件事,即使是在视图的多管齐下,有针对性的方法避免睡觉,是它似乎触发没有“睡眠债”。People who stay awake for a day or two on modafinil report no need to catch up on sleep when the dose wears off. They can just sleep the usual seven or eight hours and get back in the game. People who take amphetamines typically need to sleep for half a day when the high wears off.

现在Sleep-avoidance是一个巨大的研究领域,部分原因是市场是巨大的。头,背后的公司莫达非尼,在2005年售出了价值近6亿美元的东西(嗜睡症,当然)。有那么多钱,莫达非尼唤醒并不是唯一的球员比赛。研究人员正在开发并测试各种各样的新方法让人们警觉在有限的睡眠甚至完全消除对自然睡眠的需要。这个想法是弯曲的睡眠的需要我们的生活方式,而不是反过来。

头目前正在最后阶段的一个新版本莫达非尼的市场。这药每剂提供了更多小时的清醒。皮质制药公司正在与美国国防部高级研究计划局药品代号为CX717,让人们清醒和警觉的触发谷氨酸活动增加。其他药物的具体目标组胺。但这只是开始。一些研究人员正试图找到一种方法来模拟振兴的影响在三个或三个八小时的睡眠4个小时。最终的结果可能是一颗药丸,会帮助你入睡为特定的时间然后叫醒你。你可以睡三个小时还是长达5个小时的睡眠药丸,取决于你的日程允许,醒来感觉你会得到最好的睡眠八小时的你的生活。在其他实验室,有sleep-avoidance机器提供一个小电流的目标区域的大脑保持清醒,没有睡眠功能。这项研究的最终结果可能是一个想法⑥提供叫醒震动的推动按钮。

但这都是孩子们的游戏而寻找睡眠的基因。了解更多在下一页。

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睡眠的基因

睡眠专家称,大约1000人实际上是一个“短睡眠者”——他或她可以函数在一个最优水平几小时一晚。这似乎是遗传的能力。因此,科学家们正试图找到的基因调节需要睡眠专门寻找“short-sleeper基因”,他们可以使用作为一个指南基因调整的短睡者。还有睡眠基因研究,侧重于某一特定类型中的一种基因突变果蝇。这个果蝇需要大约三分之一的睡眠时间,每一个其他类型的果蝇的需要。的突变导致交通中断通过细胞膜钾。科学家指出,在人类遭受莫氏综合症,大脑的钾系统缺陷导致无法睡眠。如此看来,干扰大脑的钾离子通道的药物或基因疗法可能是一个非常有效的方法促进觉醒。

当然,失眠也有它的缺点。之前我们可以幸福,永远清醒,科学必须解决这一事实长时间睡眠不足导致疾病、精神错乱和死亡。

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睡眠不是人类可以放弃没有后果。大部分sleep-elimination研究资助的军事,有很好的理由找到一个方法来消除睡眠剥夺的影响:战斗的条件。士兵,尤其是特种行动部队像海豹或绿色贝雷帽,可能要三到四天,几乎没有睡眠,仍然函数如果他们的生命取决于它,它们基本上做的。军方对飞行员测试莫达非尼广泛,基本上保持清醒大约两天重复剂量莫达非尼和间歇地发送驾驶战斗机。结果一直不错,虽然研究人员怀疑莫达非尼可以抵御睡意,迷失方向,判断和减缓贫穷反射一旦你通过48小时。目前,人们只能保持清醒这么长时间没有崩溃,即使在当前的特效药。

我们大多数人没有工作,拯救世界的要求我们没有一个好的晚上的休息,但是有太多的文化生产力动力停止迈向48小时的一天。随着工作场所变得日益国际化,工作时间经常通过80小时马克和越来越多的柜台开放停留3点的人群,我们可以期待未来,让我们从其他生物冲动以24小时为周期的。甚至睡眠倡导者认为这种转变是不可避免的。在10年或20年,睡眠会可有可无的,人工和控制。现在太多含激素的避孕药可以使女人的去年整整三天,发生在一个季度或完全消失,直到她想要回来,自然科学是分开睡的不便。

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  • 海登,托马斯。“未来的工作:你打盹,你输了。”Popular Science. Mar. 2007. http://www.popsci.com/popsci/technology/ 52526a4a1b801110vgnvcm1000004eecbccdrcrd.html
  • 劳顿,格雷厄姆。“24小时生活做好准备。”NewScientist.com. Feb. 18, 2006. http://www.newscientist.com/article/mg18925391.300
  • “莫达非尼(莫达非尼)。”http://www.modafinil.com/
  • Plotz,大卫。“我们可以睡少吗?”Slate.com. Mar. 7, 2003. http://www.slate.com/id/2079113/
  • 里特,吉姆。“睡得好吗?梦想,说3在5美国妇女。”Chicago Sun-Times. Mar. 6, 2007. http://www.suntimes.com/lifestyles/health/284351, CST-NWS-sleep06.article
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