5建议保持安全的热浪期间

由:莎拉Gleim|
2022年的热浪”width=
加州帝国的这些孩子,努力保持冷静在水上公园,那里的温度达到华氏115度(摄氏46度)6月12日,2022年。桑迪而/盖蒂图片社

2021年6月下旬,前所未有的和危险的热浪包膜太平洋西北部在美国;高温粉碎记录整个地区,包括在西雅图,华盛顿;波特兰,俄勒冈州;和立顿,不列颠哥伦比亚省。2022年,记录温度升温更快,不仅在美国,而且在欧洲和亚洲。

温度在马德里,西班牙104华氏度2022年6月14日(40摄氏度)。这是在一个月内第二次水星在西班牙超过104度。其他欧洲主要城市,包括巴黎,罗马,伦敦,将面临类似的温度。4月下旬,温度印度飙升至创纪录的水平,达到114.6华氏度(45.9摄氏度)在北方邦和Prayagraj 113.2华氏度(45.1摄氏度)西拉贾斯坦邦。印度还创下最热的3月开始气象记录以来120多年前。

广告

美国看到类似的灼热的温度作为自己的巨大热浪几乎覆盖了整个国家。从加利福尼亚到科罗拉多南卡罗来纳州,很少有国家免于压迫的热量。的国家气象局说能设置温度纪录高位100多个城市。

有几个原因这些类型的高温是居民的问题。首先,人类是不习惯这种类型的酷热。第二,许多居民没有空调,这可以使这样的热浪致命。世界卫生组织说,暴露新利国际网站品牌官网在这些特定的热浪会导致疲惫,困惑甚至心脏病发作,会加剧现有的疾病如心血管和呼吸道疾病。

但它是相对容易阻止这些类型的不良健康效应在热浪与最佳实践,如果我们只是寻找朋友,家人和邻居。新利国际网站品牌官网

广告

热浪是什么?

你会认为它很容易定义什么是热浪,但实际上不是。即使是世界气象组织(WMO)标准定义的热浪。但科学直接定义它是这样的:

这些是罕见的事件,不同的性格和影响甚至在相同的位置。热浪发生的地区当异常高的温度记录在很长一段时间。这些高温不仅指最高温度,白天通常记录,还有那些一夜之间保持足够高,使环境非常不舒服。高水平的湿度和微风,如果存在,加剧热应力。因此,尽管热浪是气象事件,它不能没有人类的影响。

虽然定义什么是热浪可能是困难的,一致同意他们都增加似乎很容易。的美国全球变化研究计划气候科学的特别报道表18新利最新登入明表面空气温度增加了1.8华氏度(1.0摄氏度)在1901年和2016年之间。报告显示,当前时期是历史上最热的18新利最新登入现代文明。在过去的几年里,世界经历了记录以来最热的温度。这些天气趋势,热浪,预计将继续,根据这份报告

广告

印度的热浪”width=
印度在2022年是历史上最热的3月,4月紧随其后的是更多的压迫的热量。
美国国家航空航天局地球天文台/约书亚史蒂文斯

所以人类要做的是什么?18新利最新登入我们应该计划如何管理在未来当这些炙热的温度,喘息,正常吗?有一件事是有一个热浪安全计划和健康剂量的尊重的破坏性潜力这种形式的极端天气。新利国际网站品牌官网这里有五个热浪安全提示,以帮助您处理的危险:

广告

1。衣服的天气

这似乎是显而易见的,但在热浪中,你必须着装得体。穿宽松的,浅色的衣服;UV-protective和速干衣服是最好的如果你有工作或在外面。这将有助于保护你的皮肤晒伤并帮助吸收汗水让你有点冷。一定要保护你的脸,手和其他裸露的皮肤防晒,戴一顶帽子和太阳镜。

广告

2。避免剧烈的户外活动

如果可能的话,参加户外活动在上午时间,在温度较低或推迟到晚上。频繁的休息在树荫下。如果你在高温下工作外,和活动使你的心英镑或者你气不接下气,停止并进入冷静下来休息,尤其是如果你觉得头昏眼花,困惑或晕倒。使用好友系统。如果你在高温下工作,检查你的同事,让他们检查你。与热相关的疾病会使你困惑,甚至失去意识。

广告

3所示。保持水分!

汗水是你的身体的方式保持凉爽,但必须定期补充水分损失。如果你要在外面的热浪期间,必须喝,即使你不口渴。避免含糖或酒精饮料;这些会让你失去更多的液体。你还想坚持饮料不凉爽。这听起来很疯狂,对吗?但是冰水可以引起胃痉挛。如果你在一个fluid-restrictive饮食或有液体潴留的问题,跟你的医生在喝超过你通常规定的数量。

广告

4所示。保持冷静

理想的热浪期间,你想说在室内的空调。如果这是不可能的,许多城市打开冷却中心在热浪向公民提供救济,尤其是在空调领域并不普遍。你也可以尝试去公共场所,a / C,就像一个图书馆,商场或电影院,假设他们是打开你住在哪里。你可以戴上面具COVID-19安全实践社会距离。

您还可以使用风扇,但是请记住当温度在90年代或更高,球迷不会阻止与热相关的疾病。很酷的淋浴或洗澡是一个更好的选18新利最新登入择。只吃光,凉爽的食物比如水果和沙拉。他们比热更容易消化,重的食物,和你回家不加热,当你准备。

广告

2022年的热浪”width=
温度飙升至114华氏度(45.5摄氏度)在埃尔森特罗,加利福尼亚,2022年6月12日。西南的大部分是由热浪笼罩,发送温度从加利福尼亚到德州到三位数。
桑迪而/盖蒂图片社

5:保护那些高危人群

与热相关的疾病可以影响任何人,但有些人尤其面临风险。如果你住,或者知道的人适合任何这些类别,检查期间频繁的热浪。

  • 婴幼儿
  • 老人或生病的
  • 宠物
  • 超重的人
  • 没有空调的人
  • 外出工作的人

当然不用说你应该永远不要让儿童或宠物在车里,临时工可以翱翔在即使窗口了,热浪。的美国疾病控制和预防中心(CDC)建议我们风险监测成人至少一天两次中暑的迹象中暑婴幼儿,更频繁。

广告

出版:2020年8月19日

特色

广告

加载……
Baidu