18新利最新登入如何在地震中生存下来吗

的供应食物和水对于任何人都是至关重要的地震的国家。把水储存在塑料瓶子。为期三天的供应,由每日定量两夸脱(1.9升)的饮用水和食品和卫生两夸脱,应考虑最小准则。专家建议每六个月改变这种供水[来源:旧金山纪事报]。

至于食物,保持手从各种罐头食品集团(开罐器)。这些条款应该准备吃或者需要很少或没有准备。确保你有一个储备所需的特殊的食物,尤其是对家庭成员生病或有特殊饮食需求。关注营养物品装载好卡路里,如坚果、花生酱、饼干和麦片。避免规定要求任何超过最低数量的热水,如米饭或面食。更好的坚持咖啡,茶或燕麦片。你的食物供应每年应更换或补充一次。它也可以帮助保持股票的维生素。

急救箱是非常重要,以防有人遭受意外事故。许多相关的都是轻伤,如踩碎玻璃或扭脚踝。你可以买一个好的半成品急救箱或自己做;它应该充满消毒剂、纱、手套、绷带、温度计等物品。

你也应该有一个后备供应任何处方,以及各种各样的非处方药物,如止痛药、抗酸药和治疗腹部/肠道问题。同样,良好的卫生是关键,两个人舒适和预防疾病。确保你有一个缓存的卫生纸、肥皂、洗手液、垃圾袋、漂白剂、消毒剂。

我们的营养、水分和健康,但是衣服,工具和个人文件也是必不可少的。新利国际网站品牌官网一个好的运动衫和坚固的鞋不仅会让你温暖如果热不工作;他们还将保护你从暴露的指甲,玻璃碎片或其他危害。如果你需要眼镜,确保他们在你的床上,以防你当地震来袭时,并保持一双备份在你的装备。

你还应该包括供应毛毯、手电筒(新鲜电池)、磁带、扳手或其他工具来把煤气关掉,现金,一个灭火器和一个电池或手动广播。文件如护照、身份证、家庭记录、银行账户信息、遗嘱和其他重要物品应存放在一个安全或其他地方安全。18luck手机登录