18新利最新登入尼古丁的工作原理

吸烟者吸完烟10秒钟后，尼古丁就会通过皮肤和鼻、口、肺的粘膜层被吸收，然后通过血液进入大脑。它刺激肾上腺产生肾上腺素，一种激素和神经递质，你也知道肾上腺素。这会增加心率和血压，同时收缩血管;它还能刺激多巴胺的产生，多巴胺是一种控制大脑快感中枢的神经递质。吸入尼古丁会产生最直接的效果，这并不是巧合;这是因为你的肺里排列着数百万个被称为肺泡的小气囊。肺泡提供了一个巨大的表面积——超过你皮肤表面积的40倍——使它成为将尼古丁带入血液的最有效方式[来源:理查森］．尼古丁在人体内只能停留几个小时;它的半衰期约为一到两个小时，这意味着抽一支烟后6个小时，你吸入的1毫克尼古丁中，只有0.031毫克留存下来[来源:Hukkanen，波诺维奇］．

尼古丁也可以通过胃肠道和皮肤被吸收——这就是无烟烟草产品(如嚼烟草、皮肤贴片和口香糖)传递尼古丁的方式。18新利最新登入

一旦被身体吸收，肝脏中的酶就会分解大部分尼古丁——大约80%;这里它变成了代谢物可替宁。尼古丁也通过肺部代谢成可替宁和尼古丁氧化物。可替宁和其他代谢物随尿液排出，唾液和头发中也有。可替宁的半衰期约为16小时，也就是说如果你烟熏在过去的一天里，使用这种代谢物作为生物标志物将会在尿液筛查测试中泄露你的秘密[来源:疾病预防控制中心］．

有没有想过为什么吸烟者在心情不好或压力大的情况下渴望吸烟?这是因为尼古丁可以帮助人们感到平静，产生暂时的放松感，减轻压力、焦虑甚至疼痛[来源:世界卫生组织新利国际网站品牌官网］．

尽管有这种放松，但尼古丁实际上增加了身体压力;它的影响被认为有点自相矛盾。它能增强中枢神经系统的活力，但根据剂量的不同，一些吸烟者发现尼古丁也有镇静作用。然而，一些研究表明，可能只是吸烟的仪式产生了镇静作用，因为尼古丁实际上被认为是一种兴奋剂兴奋剂，而不是镇静剂。

当你第一次吸入尼古丁时，你的身体会释放肾上腺素，这是一种“战斗或逃跑”的激素。肾上腺素激活交感神经系统，使你的呼吸变得急促而浅，心率加快，血压升高。你提醒。

尼古丁还会导致胰岛素敏感性和胰岛素抵抗，并增加患代谢综合征、2型糖尿病和心血管疾病的风险。它会影响甲状腺激素、脑垂体激素、性激素和肾上腺激素。胰岛素例如，吸烟者对胰岛素抵抗的部分原因可能是尼古丁刺激身体产生高水平的肾上腺雄激素——换句话说，尼古丁影响身体的葡萄糖代谢，导致高血糖，而高血糖与胰岛素抵抗有关。胰岛素抵抗不仅会增加患2型糖尿病的风险，还会增加患心脏病的风险[来源:卡普尔］．

接触尼古丁会改变你大脑的运作方式。

让我们把你的大脑想象成一台电脑。像电脑一样，你的大脑处理、存储和使用信息。18luck手机登录在计算机中，信息以电流的形式通18luck手机登录过电线传播;18luck手机登录信息传递是一个二进制过程，开关要么打开要么关闭。在大脑中，神经元是传递和整合信息的细胞。18luck手机登录每个神经元接收来自大脑中数千个其他神经元的输入，处理这些信息，并在将信息传递到全身之前进行必要的调整。18luck手机登录虽然信号以电流的形式通过单个神经元传递，但实际上是一组被称为神经递质的化学信使在神经元和其他细胞之间传递这些信息[来源:国家药物滥用研究所］．

每种神经递质都有自己特定的受体家族。尼古丁恰好与神经递质相似乙酰胆碱，并与这些受体(特别是那些被称为尼古丁受体的受体)结合。18新利最新登入然而，与乙酰胆碱不同，尼古丁不受身体的调节。虽然神经元通常会以一种有调节的方式释放少量的乙酰胆碱，但尼古丁会同时激活大脑中许多不同区域的胆碱能神经元(通常会使用乙酰胆碱与其他神经元交流)。

由于所有这些不受控制的刺激和破坏，你的身体会增加乙酰胆碱的释放，导致整个大脑中胆碱能通路的活动增强。胆碱能通路的活动召唤你的身体和大脑行动起来，你会感到重新充满活力。刺激这些胆碱能神经元也会增加边缘系统释放的多巴胺，从而激活大脑中的奖励途径。18新利最新登入当可卡因或尼古丁等药物激活奖励通路时，它会加强你再次使用它们的欲望，因为这种感觉很好[来源:国家药物滥用研究所］．

尼古丁还会刺激另一种神经递质的释放，谷氨酸；谷氨酸参与学习和记忆，并增强神经元之间的联系。这些更强的联系可能是我们所知的记忆的物理基础，当你使用尼古丁时，谷氨酸盐可能会创造一个美好感觉的记忆循环，进一步驱动使用尼古丁的欲望。

尼古丁还会增加其他调节大脑工作方式的神经递质和化学物质的水平。18新利最新登入例如，你的大脑会对尼古丁做出反应，产生更多的内啡肽。内啡肽是一种小蛋白质，通常被称为人体的天然止痛药。它的化学结构脑内啡与吗啡等强力合成止痛药的效果非常相似。内啡肽会导致欣快感，这可能解释了尼古丁的精神活性和奖励作用。

尼古丁是容易上瘾的，就像可卡因或海洛因一样容易上瘾(而且也很难戒掉)——即使你的身体只吸收了你吸的每根香烟中尼古丁含量的十分之一——平均一支香烟所含的10毫克中只有1毫克——这也足以让你上瘾[来源:贝尔福，MedicineNet］．大多数吸烟者表示，他们想要戒烟，但如果没有戒烟帮助，超过85%的人会在大约一周内重新开始吸烟[来源:国家药物滥用研究所］．

试图戒掉尼古丁的习惯可能会引起身体反应，如对这种物质的强烈渴望，食欲增加，失眠和睡眠障碍，肠胃问题和与情绪有关的抱怨，包括焦虑，愤怒和沮丧，抑郁，易怒和不安[来源:MayoClinic］．

随着体内尼古丁的作用逐渐消失，你的身体开始渴望尼古丁——这可能发生在你最后一次吸烟后的两个小时内[来源:国家卫生研究院］．为了从药物中获得同样的效果，你每次都需要更多的剂量，这导致了一天一包的习惯和依赖[来源:今日心理学］．

你不需要吸入尼古丁就能变成上瘾．无烟烟草制品也容易上瘾;在你的脸颊和嘴唇之间蘸上一般大小的烟，大约30分钟，你所获得的尼古丁含量相当于吸了三支烟。BeTobaccoFree.gov］．

结合心理咨询来帮助戒烟和尼古丁替代疗法被认为是成功戒烟的最有效的方法，长期来看[来源:贫瘠的荒野］．心理咨询的重点是学习如何克服你与吸烟有关的习惯，比如把吸烟与开车或18新利最新登入工作休息时间联系起来。尼古丁替代疗法有助于减轻戒断对身体的影响。

尼古丁曾被用作商业广告杀虫剂还有熏蒸剂，消息也不会好转。每年有44万名吸烟者死亡，每一人死于与吸烟有关的疾病，就有20多人患有至少一种与吸烟有关的严重疾病[来源:疾病预防控制中心］．使用任何形式的烟草都会带来许多健康风险。新利国际网站品牌官网烟草烟雾中至少含有250种已知有毒或致癌的化学物质。每天吸一到四支烟的习惯就足以增加患心血管疾病的几率。肺炎、肺气肿和呼吸道感染、白内障和眼部疾病，以及某些癌症，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、宫颈癌、肾癌、输尿管癌和膀胱癌，以及一些白血病，都是已知的尼古丁成瘾风险。如果你是一名吸烟者，死于肺癌或其他癌症的风险会增加一倍，而10个被诊断患有肺癌的人中有9个可以直接归咎于他们的吸烟习惯[来源:MedicineNet，MayoClinic］．

吸烟者也更有可能患上牙周病、糖尿病(或胰岛素抵抗)、不孕不育和妊娠并发症，以及身体外观的变化(包括过早衰老和黄染、蜡黄的皮肤)。平均而言，不吸烟者比吸烟者多活10年左右[来源:疾病预防控制中心］．

尽管尼古丁有其阴暗面，但它并不总是受到诋毁;例如，美国原住民吸烟不仅是出于仪式上的原因，而且还认为它具有药用价值。这可能会发生。今天的研究发现，通过比香烟更安全的输送方式，尼古丁可能会有一些积极的用途，包括有证据表明，它可能会降低患帕金森病和阿尔茨海默病的风险。它也有可能被用于治疗抑郁，18新利最新登入焦虑和精神分裂症，甚至可能有助于伤口愈合[来源:格雷厄姆，猜疑的］．

虽然我们知道吸烟与某些会导致过早死亡的疾病和慢性疾病有关，但如果摄入高剂量尼古丁也是致命的;口服剂量(摄入而不是吸入)50 - 60毫克的尼古丁足以杀死一个160磅重的人[来源:NIOSH］．例如，制造商建议一天内不要嚼超过24块尼古丁口香糖，因为如果你摄入的尼古丁超过24块，你就有过量的风险。是的，你可能过量吸食尼古丁。

正如我们讨论过的，尼古丁是一种兴奋剂，当你接触太多时，它会导致你体内胆碱能受体的胆碱能神经元变得兴奋。这和你身体的反应是一样的神经系统当你被滴滴涕等有机磷杀虫剂中毒时，你的身体会有同样的反应，当你暴露在沙林毒气等神经毒剂中时也会有同样的反应。当你接触有毒水平的有机磷时，神经递质乙酰胆碱会在突触处积聚，破坏神经冲动。乙酰胆碱能够模仿你通常与迷走神经有关的电刺激，所有过量的乙酰胆碱都会过度刺激神经元。因为尼古丁与乙酰胆碱非常相似，它也会与尼古丁胆碱能受体结合，如果过量，就会产生同样的过度刺激——你体内与尼古丁胆碱能受体结合的尼古丁越多，中毒的严重程度就越大。

尼古丁中毒会产生双重作用——它首先在体内起到兴奋剂的作用，但很快就会变成一种兴奋剂镇静剂．呕吐是尼古丁中毒最常见的症状，最快可在摄入尼古丁15分钟后开始。尼古丁还可能导致癫痫发作和不自主的肌肉抽搐，以及心律异常、心率减慢和血压波动。高浓度的尼古丁可在短短一小时内导致死亡，通常是由于心力衰竭、肌肉麻痹和肺部空气通道中液体的积聚[来源:疾病预防控制中心］．

如果担心尼古丁中毒，立即打电话给中毒控制中心。