很可能在你的生活,你听说过化学元素磷。它可以说是一个著名的,有很好的理由:11日地球上最常见的元素,人体的第二个最常见的。像所有的化学元素,磷可以在几个不同的形式,就像你可以把玉米变成粗燕麦粉或玉米粉圆饼和奶油玉米。但可以说是最有用的形式的磷,生物而言,是磷酸盐(单数:磷酸盐),简单地说,是含磷化合物。这里有四件事知道磷酸盐:
1。磷酸盐无处不在
磷在自然界出现磷酸(警察18新利最新登入丁3 -),有很少的磷酸盐不能做,从清洁你的房子在你的细胞储存能量。磷酸盐中可以找到你的牙膏,你的骨头,食盐,灭火器,你DNA瑜伽垫,零食蛋糕——你的名字,它可能包含某种形式的磷酸盐。
广告
“磷酸盐是一个广义的概念,它包含一组描述任何化学与氧气和磷原子,“艾琳Shanle说,生物学教授洛伍德大学。“磷酸盐被发现在许多的化学物质,包括洗涤剂和肥料,和分子DNA和蛋白质等在我们的身体。磷酸盐也可以发现在许多其他个人和家庭用品。”
2。体内磷酸盐加班
磷酸盐存在于所有生物——你的身体可以完成非常少。磷酸盐是主力构建分子像DNA一样,能源和交通转移分子的细胞,激活和灭活蛋白质。但是我们也需要磷酸盐强健骨骼:在脊椎动物中,大约有85%的身体的磷存在于骨骼和牙齿中。如果你没有得到足够的磷在你的饮食,你的骨骼变得脆弱。
“我们经常听到,用于骨钙,喝你的牛奶强壮的骨骼!——但一样重要的钙磷酸盐,“Shanle说。“事实上,大多数的体内磷酸中发现你的骨骼和牙齿。”
我们大多数人得到一个充足数量的磷在我们的饮食——肉富含磷、乳制品、大豆、豆类、鸡蛋和坚果。
虽然体内磷是至关重要的,慢性肾病患者过量的磷身体有问题。在这些情况下,过多的磷可能是有毒的。
广告
