在太空中睡觉是什么感觉?

当我们晚上躺在床上时，我们通常会有一种轻松愉快的感觉。在走、坐、站了一整天之后，让重力来做这些工作，躺在柔软的床垫上可以放松一下。但在离地球200英里(322公里)多一点的地方，宇航员在零重力的环境下生活和工作国际空间站(ISS)，而在零重力下睡觉则呈现出完全不同的情况。

国际空间站很大——它的占地面积相当于一个美式橄榄球场(包括边区)，自从发射以来，它的居住空间比你在普通的五居室住宅中找到的更大，包括两个浴室，一个健身房(在太空中，宇航员平均每天锻炼两个小时，以对抗太空生活的副作用:骨骼和肌肉损失)，还有一个360度的落地窗[来源:美国国家航空航天局]。

自2000年11月与空间站对接以来，国际空间站从未空过;在它运行的第一个十年里，有200多人参观了轨道实验室和太空港，它总是有6名永久性的宇航员[来源:美国国家航空航天局，样本]。

国际空间站上的宇航员可能会在太空中生活很长一段时间——例如，第34号探险队在太空中生活了144天——他们在太空中度过的每一天的细节都是事先安排好的。例如，对于18号远征队(国际空间站的第18位常驻船员)的工作人员来说，一个典型的工作日从早上6点(国际标准时间与格林尼治时间相同，用于减少各国之间的时区混乱)的叫醒电话开始，然后是90分钟的吃早餐和准备一天的时间。上午7点30分，机组人员与各国的控制中心进行了电话会议，开始了上午的科学实验、维护和小杂务。在一个小时的午餐后，船员们回到了工作中，并像早上一样进行了更多的锻炼。在与每个控制中心进行最后一次计划电话会议后，一天大约在下午5:30或6点结束，然后是晚上8点的晚餐，晚上9:30的就寝时间。马格努斯]。

在一天忙碌的锻炼、研究和维护工作之后，最少的一个宇航员唯一能要求的就是睡个好觉。但当你在太空中，当轨道飞行器每天多次围绕地球旋转时，即使是“夜晚”的概念也会发生变化。由于微重力和失重的影响，甚至太空中的睡眠质量也与地球上不同。

宇航员在太空睡觉是什么感觉?它们只是漂浮着，没有任何东西来固定它们，还是它们附着在什么东西上?在太空中睡觉很难吗?还是低重力的影响实际上让睡眠更容易?要了解宇航员是如何18新利最新登入在零重力状态下入睡的，请继续往下读。